Circulo de Mujeres

Que hermoso es ver que las semillas que siembras crecen!

Hace un par de años hice un circulo de mujeres con las integrantes de mi familia del lado materno y hace apenas un mes recibí esta hermosa foto! 


Todas ellas se habían ido al Caribe a pasar las vacaciones con un tío que vive en Chetumal y festejar el cumpleaños número 15 de una de mis primas. 

Lo lindo fue que crearon un circulo de mujeres y en esta ocasión se unieron más integrantes al circulo, incluida mi primita que ven por ahí :)

Me llena de inmensa alegría ver que todas siguen creciendo como mujeres, cada una pasando por una etapa muy especial pero luchando por ser mejores niñas, jovenes, madres, tias, hermanas, primas, nietas, abuelas. 


Es lindo ver que las semillas que siembras crecen y que lo que uno hace tiene sentido. Es todavía más lindo ver que nuestra familia forma parte de este cambio y crecimiento evolutivo y que están dispuestas a cambiar o probar cosas nuevas! Me siento inmensamente orgulloza de cada una de las mujeres de mi familia, cada una tiene algo muy especial y cada una me aporta en mi propio camino. 


Me encanta el circulo tan hermoso que formaron! me encanta que sea un circulo de mujeres el que nos sigue uniendo y que sea dentro de un circulo que nos demos cuenta que formamos parte de algo sagrado. Es lindo saber que dentro de un circulo podemos ser nosotras mismas y que juntas podemos romper con los viejos patrones establecidos.


Es hermoso cuando dentro de un circulo podemos llenar nuestro propio saquito de fortaleza, palabras de aliento, sonrisas, paz, inspiración y al cerrar el circulo nos llevemos ese saquito lleno de cosas maravillosas que bien nos pueden servir en otro momento. Que bella sensación es salir del circulo y sentir querer ser mejores mujeres, llevar la frente bien en alto por el simple hecho de ser mujer. 

Qué maravilla!!!




Feliz Día Internacional de la Mujer


Hermosas Diosas, feliz día!

Celebremos nuestro hermoso cuerpo, nuestro yoni, nuestros pechos, nuestras curvas tal cual, celebremos nuestra sonrisa, nuestras raíces, nuestros orgasmos, nuestro jugoso cuerpo, nuestra sangre, nuestro vientre, nuestros ovarios y todas aquellas partes de nuestro cuerpo que dice que somos DIOSAS. Celebremos hoy y siempre a nuestra madre y nuestras  ancestras pues gracias a ellas estamos aquí!

Celébrate hoy mujer!!!

*Gracias a nuestro hermoso hermano Christian de La Diosa Luna por este maravilloso video!*


Pay de queso con fresa 100% crudo

Mucha gente me pregunta si soy vegetariana, pero no. En realidad no me gusta etiquetarme, así que no me considero ni vegetariana ni vegana. Tengo dos años incorporando más recetas crudas a mi dieta y normalmente trato de comer sano, siempre buscando alternativas naturales y lo que le sienta bien a mi cuerpo. 


He de decir que los postres son siempre mi debilidad :) así que siempre busco nuevas formas de disfrutar de los mismos postres de forma sana como este maravilloso pay de queso.

La comida cruda (raw food) es comida que no está cocida o procesada pues se dice que la comida que está calentada a más de 40 grados centígrados ha perdido parte de su valor nutricional. Comer comida cruda te ayuda a que tu cuerpo absorba los enzimas naturales de estos alimentos, ayudando a que tu cuerpo pueda regenerarse con facilidad. Además, la comida cruda nos ayuda mucho en la digestión diaria, nos da mucha más energía, te sientes más contento y la mente se te aclara.

Puedes comer vegetales, frutas, semillas, nueces, germinados, leche cruda y una combinación de todo esto en jugos súper nutritivos.

Este pay de queso con fresa, en realidad no tiene queso, pero queda igual que el pay de queso normal y hasta sabe más rico! :)

Anímate a hacerlo, verás que es muy rico y súper fácil de hacer, como máximo tardas 10 minutos!


Una vez que está terminado, se tiene que comer completito o poner de preferencia en el congelador para que se mantenga duro y no se derrita.

Ingredientes para la base
1/2 taza de nuez
1/2 taza de nuez de macadamia
1/2 nuez de Castilla
1/2 taza de dátiles
1/4 taza de coco rallado natural (sin endulzar)
*la receta original requiere una pizca de sal* pero yo digo que no es necesario, uds. decidan.

Ingredientes para el relleno
3 tazas de nuez de la India
3/4 taza de aceite de coco
3/4 taza de miel de agave
3/4 taza de jugo de limón
1 cucharada de extracto de vainilla
Agua natural (no más de 1/4 de taza)


Ingredientes para decorarlo: 
2 canasta pequeñas de fresas
1 cucharada de miel de agave

Utensilios
Licuadora potente
Espátula
Molde para pastel redondo

Preparación:

Para poder hacer la base, pon la nuez, nuez de macadamia, nuez de Castilla y los dátiles en la licuadora hasta que se mescle todo y se haga una pasta.(si hacen la receta original con sal, tendrán que poner aquí la sal en la licuadora). 

Una vez listo, en tú molde de pastel, pon el coco rallado y espárcelo alrededor del molde. Encima del coco pon la pasta que te salió de la mescla de todas las nueces y los dátiles. Aplana toda la pasta, formando la base de tu pay.

Una vez lista la base puedes proseguir al relleno. Pon las 3 tazas de la nuez de la India, el aceite de coco, la miel de agave, la vainilla y el jugo de limón en la licuadora. La consistencia será muy pesada para poder moler todo y que quede suave tipo crema, así que poco a poco añade agua a la mescla hasta que veas que la consistencia es mucho más suave. Una vez todo molido, vierte toda la crema dentro de tu molde de pastel y con la espatula esparse el batido hasta que quedo plano. 


Una vez esto, ponlo en el congelador por una hora y mientras puedes hacer la crema de fresa. Simplemente lava bien las fresas, quitales el rabito y ponlas en la licuadora junto con la miel de agave y muele. 


Una vez que haya pasado la hora, saca tu pastel del congelador y del molde de pastel, con mucho cuidado ponlo en una charola y vierte la crema de fresa arriba del pastel y decoralo a tu gusto. 


En mi caso, una vez que terminé de hacer todo esto, puse otra vez el pay dentro del congelador toda la noche y lo comimos al día siguiente. Sabe más rico! 


No tomé fotos del proceso, solo tomé del resultado final pero les aseguro que es súper fácil de hacer!  


Que lo disfruten! 

 Pay de queso (sin queso) con fresa 100% crudo


 

El Tao Femenino

Hablar de sexualidad femenina sigue siendo difícil de abordar pues seguimos teniendo un concepto torcido sobre lo que significa la sexualidad y más si se trata de la sexualidad femenina. 


En la India o China encontramos prácticas sexuales específicas para desarrollar nuestro máximo potencial a nivel sexual, emocional y espiritual. 

De acuerdo a los Taoistas todo ser humano nace con abundantes cantidades de energía o Jing. Sin embargo a lo largo de nuestra vida vamos deplorando esta energía, las mujeres por medio de la menstruación y los hombres por medio de la eyaculación. Se dice que una mujer puede menstruar hasta 500 veces a lo largo de su vida, proceso que implica el uso de energía física, la cual perdemos mes a mes. 

La energía sexual está compuesta de tres tipos de energía: física, emocional y espiritual. Debido a estos tres tipos de energía las prácticas Taoistas incluyen desde meditaciones detalladas, Tai Chi y ejercicios pélvicos con el huevo de jade, en el caso de las mujeres. El objetivo principal de estas prácticas es poder incrementar nuestro Chi, o energía vital y direccionarla a nuestros órganos y glándulas para así poder balancear nuestras hormonas, lo cual hace estas prácticas muy útiles para las mujeres pues regulan el ciclo menstrual. 

A nivel físico, las mujeres que no ejercitan sus músculos vaginales o han tenido hijos, tienen una mayor pérdida de energía, más problemas menstruales y falta de interés sexual. El huevo de jade se usa para fortalecer los músculos vaginales y es mucho más efectivo que simples ejercicios pélvicos ya que el huevo tiene un peso especifico lo cual hace que tus músculos trabajen más. Al hacer estos ejercicios con regularidad la tonalidad de tus músculos incrementará, al igual que el control de pérdida de energía, y cualquier síntoma menstrual que puedas padecer. Al tener más control de tus músculos la energía podrá fluir con mayor facilidad incrementando tu fuerza vital o Chi. 



La piedra de jade, como ya había comentado en un artículo anterior, es una piedra femenina que ayuda a limpiar nuestro yoni y está relacionada con el chakra cardiaco, tiene cualidades de serenidad y pureza las cuales son esenciales para esta práctica. El huevo de jade viene perforado para que las mujeres que están empezando esta práctica puedan poner un hilo natural y atarlo en forma de collar. Las mujeres más avanzadas pueden usar el huevo sin perforar y sin hilo. 


Hoy en día hay huevos de obsidiana, cuarzo rosa, ojo de trigre, jasper rojo y otras piedras más. Sin embargo en lo particular, lo más importante es poder limpiar la piedra y tener una intención clara antes de usarla para que podamos obtener beneficios más específicos, además de fortalecer nuestros músculos vaginales e incrementar nuestra energía sexual. 


Puede que estés buscando mas amor hacia esta parte de tu cuerpo (cuarzo rosa), limpiar tu yoni de energías pasadas o ancestrales (jade) o que quieras activar tu chakra base o todos tus chakras (cualquier piedra negra).

Las prácticas Taoistas son prácticas que podemos ir incorporando poco a poco a nuestra vida cotidiana como lo es el masaje de pechos. Este masaje se puede hacer todos los días después de bañar en el que todavía mojadas nos colocamos un poco de aceite natural, como aceite de almendras. El maseje funciona pues al masajear nuestros pechos estamos estimulando glándulas como la tiroide, pituitaria y la glándula pineal, las cuales están conectadas a nuestros ovarios haciendo que se active su energía. El masaje de pechos es una forma de darnos amor a nosotras mismas y nuestro cuerpo, ayuda tanto al balance hormonal y por lo tanto a la regulación de tu ciclo menstrual como a desintoxicar ya que los pechos son canales receptores de energía por medio del pezón. 

Algunas de estas prácticas son muy detalladas y necesitas ser guiada por una maestra Taoitsa. Sin embargo si no hay nadie cerca de ti, te invito a que comiences por leer El Tao del Amor de Mantak Chia, un maestro chino que radica en Tailandia y es el director de la Escuela Universal del Tao y la persona que trajo estas prácticas a Occidente. También puedes visitar la página de Saida Desilets (sólo en inglés) una maestra con la que yo he estudiado, reconocida a nivel mundial por su enfoque femenino y único en sus prácticas. 


Impulsa tu creatividad femenina

Nina Llinares en su libro de Cristales de Sanación para Mujeres nos da muchos consejos y ejercicios que podemos aplicar en nuestra vida diaria como auto-sanación.



Practicar la cristaloterápia requiere llevar un registro diario del uso de los cristales para poder comprobar por nosotras mismas los cambios en nuestro cuerpo y mente.

Los cristales no se limitan al uso exclusivo de las mujeres pero en tradiciones celtas, chamánas y holísticas hay un enlace especial y hay algunos cristales que aportan cualidades especiales y especificas para las mujeres. 

Para poder despertar tu propia creatividad femenina, te invito a intentar esta práctica sencilla y muy efectiva. Cuando leí la práctica por primera vez, no me fue dificil entender porque el uso de esta piedra en los ovarios, pues los ovarios justamente contien esa energía creadora y es de ahí que nacen nuestras ideas.

Necesitarás:
  • 2 ágatas como la de la foto de arriba y de color anaranjado
  • Acuestate y colócalas en el vientre, al lado del ombligo, sobre las ingles o una en cada ovario
  • Realiza la práctica una vez por semana
  • Puedes poner música suave al hacer la práctica y quedarte acostada el tiempo que creas necesario
  • Registra como te sientes en un cuaderno
  • Es recomendable no trabajar con otra piedra para que realmente puedas notar si la diferencia. 

Mujer

Pintura: Gustav Klimt 
Las mujeres son la conexión humana a la fuerza de vida. Cuando las mujeres están contentas, la humanidad está contenta.
Z. Budapest, The holy book of women's mysteries

Mujer serpiente



La serpiente, el árbol del conocimiento, la manzana, la luna, la noche y muchos otros símbolos que siguen teniendo connotaciones negativas, en realidad son los símbolos que en otra época acompañaban a la gran Diosa.  

La serpiente era el animales que acompañaba a las sacerdotisas y era una representación más de la Diosa. La serpiente representa la sabiduría, la clarividencia mística, la renovación y la intuición. 

Dentro del antiguo Egipto el símbolo de la cobra tenía el mismo significado y su símbolo se usaba para nombrar a la Diosa Cobra.
Regresar al conocimiento ancestral es reconocer los símbolos que hemos perdido y con ello es reconocer a la madre, la Creadora del todo.
No temas tu poder de mujer, abraza a la mujer serpiente, ella eres tú!